Executiveeffect
  • Start
    • Affärsresor
    • Expertråd
    • Inspiration
    • Kontor
    • Ledningsmöten
    • Livsstil
    • Möteskultur
    • Personlig utveckling
    • Rekrytering
    • Styrelsearbete
    • Säkerhet
  • Member
  • Utvalda mötes- & eventlokaler
  • Profiler
  • Krönikor
  • Karriär
  • Verktyg
  • EVENTLEVERANTÖRER
  • Partners
    • IMA – International Management Assistants 
    • Scandinavian XPO
    • Robot Event
    • 7A
    • Koncept & Event
    • Trippus
    • OneMotion
    • Elite hotels
    • Fotografiska
    • Citykonferensen
    • Golfbaren
    • Liberty International
    • Style Scandinavia
    • Mindley
    • Spritmuseum
    • Maxim
    • Artipelag
    • Aronsborg
    • Season Hotel
    • Kajen Nacka strand
    • Palacio de Cantalobos
    • Switzerland Convention Bureau
    • Scanworld
    • MEET Sweden
  • Annonsera
  • Om oss
Skip to content
2026-04-30

Möt Mia Frost: ”Jag är chef över chefen och har hittat mitt Happy Place”

Med glimten i ögat brukar hon säga att hon är ”chef över chefen”. Vi besöker Mia Frost, Executive Assistant åt generaldirektören på Sjöfartsverket och här berättar hon om sitt ”Happy Place”, sina fem tips på att hålla sig uppdaterad i EA-rollen och om dagen då Sydkorea kom på besök.

Möt Mia Frost: ”Jag är chef över chefen och har hittat mitt Happy Place”Mia Frost, EA på Sjöfartsverket Fotograf: Matilda Wik

Förr låg industrin mitt i stadens kärna och tryckeri- och textilindustrin blomstrade. Idag finns här universitet, museer, konsert och kongresslokaler och ett bra utbud av restauranger.

I Norrköping har man verkligen lyckats ge de gamla fabrikerna nytt liv istället för att riva dem och Executiveeffect besöker denna vårdag Mia Frost. Hon är Executive Assistant åt generaldirektör Erik Eklund på Sjöfartsverket, som ligger i den gamla industrilokalen Lithografen på Östra Promenaden några minuter från Norrköpings centralstation. 

Mia Frost tar emot på hans kontor. Hon berättar att rummet är bokningsbart för alla på kontoret när GD är ute och reser och det nyttjas flitigt.

Möt Mia Frost: ”Jag är chef över chefen och har hittat mitt Happy Place” Möt Mia Frost: ”Jag är chef över chefen och har hittat mitt Happy Place”

Lithografen och GD Erik Eklunds rum på Sjöfartsverket i Norrköping.

I dagarna firar du sju år i din roll här. Berätta! 

– Ja, det stämmer. Jag började här 29 april 2019 som support till vår generaldirektör samt stöd för vår styrelse och ledningsgrupp. Jag brukar med glimten i ögat säga ”jag är chef över chefen”. Det innebär de vanliga uppgifterna som resor, kalender, mejl och reseplanering men också att hantera interna och externa kontakter som myndigheter, branschen och hamnar.

Du har tidigare varit inom näringslivet. Största skillnaderna?

– Beslutsvägarna är längre nu då vi är politiskt styrda även om Sjöfartsverket är ett affärsverk med egen finansiering och den operativa styrningen hanteras av generaldirektören. När jag började här minns jag att det var mycket att lära kring vad man får göra och inte får göra. Och diarieföring! Det tog mig nog ett år innan jag fick ordning på det!

Vad är du mest stolt över i din roll?

– Vi är regeringens och riksdagens experter på sjöfartsrelaterade frågor och jag är stolt över att vara en del av en verksamhet som finns här för Sverige 24/7.

Vad är nyckeln till ditt och Eriks goda samarbete?

– Professionalism är helt avgörande, men jag har också en personlig och rolig relation till min chef och frihet att påverka min roll och min vardag. Vi är ett bra team, om jag själv får säga 😊.

Sjöfartsverket verkar i en miljö där mycket handlar om säkerhet och beredskap. Hur märks det?

– Det märks både internt och i samverkan med andra myndigheter där säkerhetsaspekten alltid är högt upp på allas agendor.

Hur håller du dig uppdaterad i din roll?

– Jag är med i två nätverk, IMA samt GD-sekreterarföreningen, som lärt mig mycket kring själva myndighetsarbetet. I Norrköping träffas jag kontinuerligt med mina motsvarigheter på Luftfartsverket, Transportstyrelsen, Kriminalvården, Migrationsverket och SMHI. De är aldrig längre bort än ett mejl eller telefonsamtal!

Sedan förra året är jag mentor åt en adept och wow vad mycket dessa samtal även givit mig! Det får mig att reflektera över mitt eget arbete.

Sen har jag ett bollplank i Johan Lindahl, som driver Framgångsrik Försäljning här i Norrköping. Vi pratar ledarskap och individens ansvar och ger varandra ärlig feedback och inspirerar varandra i ett högt samtalsklimat. 

Och så är jag en podd-slukare! Givet är Executive Assistant-podden men jag fick ett tips i veckan av min chef så just nu lyssnar jag på Chefssnack.

Sen deltar jag på utbildningar som arrangeras av mina nätverk där både innehållet och erfarenhetsutbytet är viktiga.

Ta oss med ”Behind the scenes” – någon uppgift du löst mot alla odds?

– Kanske inte en omöjlig uppgift, men ett bra exempel bara från häromdagen. Vi hade ett stort internationellt besök från Sydkorea där avtalet om en ny isbrytare skulle signeras. Kommunikationsavdelningen ville snabbt hitta en passande gåva – gärna något unikt och, enligt regelverket, inte heller för dyr.

Jag tog ett snabbt varv med kollegorna inom isbrytning och ett telefonsamtal senare hade vi landat i en lösning som både kändes personlig och genomtänkt.

Det är över 50 år sedan Sverige senast beställde en ny isbrytare, så det kändes fint att få vara en liten del av något historiskt.

Om vi släpper jobbet – vem är Mia privat?

– Jag bor på Vikbolandet med min man Michael, vår gemensamma dotter Jennifer och vår katt, ragdollen Nami. Familjen består också av bonusbarn och barnbarn, och djur – särskilt hästar, som är ett stort intresse.

Träning är också en viktig del av mitt liv. Jag och min dotter har hittat ett gym i Norrköping – L.Avenue Training – med fokus på kvinnor. Det har verkligen blivit mitt Happy Place där jag hämtar energi.

Och som tanke-experiment och avslutning – om du fick vara EA åt vem som helst vem skulle du välja och varför?

– Då hade det varit kul att vara EA åt någon inom showbiz så som min favoritartist Miss Li. Eller Pernilla Wahlgren, som ju ser ut att alltid ha fullt upp!

Mer om:

Till Mia Frost på LinkedIn

Sjöfartsverket är en statlig myndighet med ansvar för att göra sjöfarten säker, tillgänglig och hållbar. Myndigheten ansvarar bland annat för farleder, lotsning, sjö- och flygräddning samt isbrytning.

Verksamheten bedrivs dygnet runt och omfattar hela Sveriges kust och stora delar av våra inre vattenvägar. Sjöfartsverket har omkring 1 700 anställda och huvudkontor i Norrköping, med verksamhet på flera orter runt om i landet.

Myndigheten finansieras till stor del via avgifter från sjöfarten och spelar en central roll i Sveriges infrastruktur och krisberedskap.

 

Sophia Loader [email protected]

Läs mer:

Fantastiskt värdskap när Mötesbaren intog Tekniska museet

Fantastiskt värdskap när Mötesbaren intog Tekniska museet

150 gäster, mingel mitt i svensk innovationshistoria, mat inspirerad av olika tidsepoker och en av Stockholms mest spektakulära eventmiljöer. När Mötesbaren intog Tekniska museet under måndagen blev det en kväll där värdskap, innovation och upplevelser stod i centrum – och där gästerna fick upptäcka museet från en helt ny sida.

Villa Valentina öppnar i Slussen – ny spansk restaurangsatsning med utsikt över Stockholm

Villa Valentina öppnar i Slussen – ny spansk restaurangsatsning med utsikt över Stockholm

Med nästan 400 sittplatser, panoramautsikt över Stockholms inlopp och inspiration från den spanska livsstilen har Villa Valentina slagit upp portarna på Mälarterrassen i Slussen. Bakom satsningen står Urban Italian Group, som beskriver restaurangen som ett av koncernens största och mest ambitiösa projekt hittills.

Där möten blir minnen – Jacy’z är åter Sveriges ledande affärshotell

Där möten blir minnen – Jacy’z är åter Sveriges ledande affärshotell

Det är inte bara ett hotell. Det är en plats som sjuder av energi, där människor möts, idéer föds och arbetsdagar blir till upplevelser. Nu har Jacy’z Hotel & Resort i Göteborg för andra året i rad utsetts till Sweden’s Leading Business Hotel – och bevisar att framtidens affärsresor handlar lika mycket om känsla som effektivitet.

Automatiskt utkast

5 anledningar till att välja Golfbaren för ditt nästa företagsevent!

Annons

När du planerar företagets nästa kick-off, konferens, eller teambuilding-aktivitet, letar du sannolikt efter en plats som erbjuder mer än bara mötesrum och standard catering. Du söker en unik upplevelse som förstärker team-andan, inspirerar kreativitet och lämnar ett bestående intryck. Golfbaren står ut som en optimal destination för företag som värderar innovation, gemenskap och en touch av lekfullhet i sina sammankomster.

Svenska Möten
STHLM Möten
Annonsplatta gron
Modul 300x250 px EE Mindley

BESTÄLL VÅRT KOSTNADSFRIA NYHETSBREV

Jag godkänner EventEffect Nordics personuppgiftspolicy *Personuppgiftspolicy

Nätverk

Bli en del av kunskaps- och yrkesnätverket: Executiveeffect – Member klicka här!

Krönika

Utbildning

- Distansutbildningar

AKTUELLT ERBJUDANDE

Modul Mindley 300x250

Lediga Jobb

  • Executive Assistant & Office Manager – Stockholm – ICG
  • Generaldirektör‑koordinator – Borås – Swedac
  • Chefssekreterare Specialmedicin – Okänd ort – Region Gävleborg
  • VD-assistent – Kista – HANZA Group
  • Executive Assistant – Stockholms kommun – Okänt företag
  • Executive Legal Assistant – Stockholm – Sobi
  • Chefskoordinator – Sollefteå – Försvarsmakten
  • Executive Assistant Lead – Okänd ort – Neko Health
  • Chefsassistent ME Övre buk – Huddinge – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Chefsassistent – Huddinge – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Med. sekreterare/chefsassistent – Huddinge – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Executive Assistant till VD – Stockholm – Wise Admin
  • Chefsassistent FoU (PMI) – Solna – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Executive Assistant/Office Manager – Stockholm – Okänt företag
  • Chefsassistent FoU inom PMI – Solna – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Chefsassistent FoU (PMI) – Solna – Karolinska Universitetssjukhuset
  • Ledningskoordinator – Göteborg – Kronofogden
  • Business Assistant – Västerås – Hitachi Energy
  • Ledningskoordinator – Okänd ort – Kronofogden
  • Ledningskoordinator – Okänd ort – Kronofogden

Mest läst

EA Summit 2026: From support to strategic impact 23 november 2026

From support to strategic impact – välkommen till EA Summit 2026

Rollen som Executive Assistant är i förändring. Kraven ökar, nya verktyg förändrar arbetssätten och förmågan att ligga steget före blir allt viktigare. Den 23 november samlar EA Summit 2026 assistenter som vill utvecklas i sin roll, stärka sitt strategiska bidrag och få nya perspektiv på framtidens ledningsstöd. Under en intensiv eftermiddag och kväll på Citykonferensen i Stockholm möts vi kring ...
Christina Stenbeck om framtidens Executive Assistant – kompetenserna som arbetsgivarna söker

Christina Stenbeck om framtidens Executive Assistant – kompetenserna som arbetsgivarna söker

Vilka kompetenser blir viktigast för framtidens Executive Assistants och hur kan man stärka sin position på arbetsmarknaden? Inför EA Summit 2026 möter Executiveeffect Christina Stenbeck, rekryteringskonsult och partner på OnePartnerGroup. Med lång erfarenhet av att rekrytera Executive Assistants och andra administrativa nyckelpersoner har hon en god inblick i hur arbetsgivarnas förväntningar förändras och vad som krävs för att ta nästa ...
Stängd laptop med hänglås på ett skrivbord – illustration till artikel om att hantera känsliga underlag i AI

Får du lägga vd:ns underlag i AI? Sju frågor innan du börjar

Sju praktiska frågor innan du matar in vd:ns mejl, mötesanteckningar eller beslutsunderlag i generativ AI – med stöd i IMY, Digg och leverantörers datavillkor.
VD, CEO eller managing director - vad är skillnaderna?

Vd på engelska: CEO, president eller managing director?

Vd, CEO, president, managing director eller kanske koncern-vd? När det kommer till ledartitlar är företagsvärlden en djungel av akronymer och begrepp. Men vad betyder de egentligen, vilken titel gäller var och skrivs de med stor eller liten bokstav? Här reder vi ut skillnaderna och bjuder på en rolig språkfälla du absolut vill undvika.
Nu öppnar nomineringen till Topp100 – Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer 2027

Nu öppnar nomineringen till Topp100 – Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer 2027

Vilka föreläsare och moderatorer har gjort störst intryck under året? Nu är det dags att nominera dina favoriter till Topp100 – Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer 2027. Bakom listan står Eventeffect, som sedan 2018 har samlat in branschens rekommendationer. Nytt för i år är att talarbyrån Mindley tar över driften och utvecklingen av Topp100, medan Eventeffect fortsatt ansvarar för insamling ...

 

Executiveeffect.se - Oberoende nyheter, expertråd, inspiration och verktyg för ​dig​ som jobbar närmast ledningen i företag och organisationer.
Eventeffect Nordic AB, Vasagatan 28, 111 20 Stockholm
Vi följer GDPR och använder cookies. Läs mer här.

Sthlmmoten.se | Konferenside.se | Shemeetsevent.se

Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
  • Hantera alternativ
  • Hantera tjänster
  • Hantera {vendor_count}-leverantörer
  • Läs mer om dessa syften
Visa preferenser
  • {title}
  • {title}
  • {title}