Med hjälp av tidningen Chef.ses lista tipsar vi om hur du finner ditt jobbfokus igen.
1. Skriv en lista
Genom att skriva ner vad du behöver göra under veckan skapar du en känsla av kontroll.
2. Ta tag i första arbetsuppgiften direkt
Att direkt bocka av en arbetsuppgift är tillfredsställande. Det ger en känsla av att du är igång.
3. Kolla av mejlen först efter lunch
Undviker du mejlen direkt på måndag morgon kommer du få en betydligt mer produktiv start på veckan. Du slipper helt enkelt fastna i att svara på mejl.
4. Hitta ett mål för veckan
Redan på söndag kan du planera ett mål för veckan. Det kan vara alltifrån att du ska ta tag i den där rekryteringen på jobbet eller rensa ut garderoben där hemma.
5. Planera in kvällsaktiviteter allt eftersom
Att planera upp dina kvällar i detalj kan ge en känsla av stress. Även om du vill planera in massa roliga saker kan det vara klokt att lämna någon dag ledig i kalendern. Dessa dagar kan du fylla efterhand när du vet hur mycket du kommer orka göra.
