Trots att vi ofta strävar efter att vara glada och positiva, visar forskning att det finns flera fördelar med att vara på dåligt humör. Här listar Executiveeffect med hjälp av Expressen vad du har att vinna när humöret inte är på topp.
- Förbättrat minne
Lättare nedstämdhet kan ha en positiv effekt på ditt minne. I en studie vid University of New South Wales testade man minnet hos personer som nyss besökt en butik. De personer som uppgav att de var på dåligt humör kom också ihåg detaljerna i butiken bättre än de som varit på gott humör. Även minnet hos vittnen påverkas humöret visar andra studier.
- Inte så lättlurad
När nyhetstempot är högt och mycket informationen cirkulerar behöver det inte vara negativt att vara på dåligt humör. Detta då vårt en nedstämd person tenderar att ha ett sundare omdöme än en person som är på gott humör.
- Bättre fokus och högre motivation
Dåligt humör får dig att fokusera bättre och ökar din motivation. Personer som är på dåligt humör tenderar att i högre grad försöka lösa uppgifter som sätter hjärnan på prov än personer som är på bra humör.
- Du blir en bättre kommunikatör
Att humöret påverkar hur vi kommunicerar med andra är inte så förvånande. Det har dock visat sig att personer som är ledsna ofta är bra på att kommunicera. Detta då de är skickliga på att framföra argument och övertyga andra i diskussioner, men har också lätt att uppfatta tvetydighet i andras kommunikation.
- Du blir mer rättvis
Undersökningar visar också att lätt nedstämda personer i större utsträckning försöker behandla sina medmänniskor rättvist.
Notera att listan ovan riktar sig till personer som har en mildare form av nedstämdhet.
Källa: Quartz och Expressen
