Ta Ledningsgruppen till Schweiz. Foto: ExecutiveeffectTa ledningsgruppen till Schweiz! Foto: Executiveeffect
För att få ut så mycket som möjligt av ledningsgruppsresan gäller det att hitta den perfekta mixen av innehåll och miljö.
Själva blev vi nyfikna på programmet SHP ”Sustainable Healthy Performance”, framtaget av svensken Chris Christiansson, tränad vid Harvard Medical School och som även har en lång karriär bakom sig som alpinåkare. Erfarenheterna från idrottsvärlden liksom hälsoaspekten är viktiga byggstenar i programmet och Chris har utbildat över 5 000 ledare i SHP och det han själv kallar ”In Demand Robustness”.
– Programmet är en mix av ledarskapsutveckling, hälsa och aktiviteter för att stärka såväl gruppen som individen, berättar Chris Christiansson.
Företagen väljer hur många dagar de vill tillbringa här och om de vill köra SHP till 100 procent eller om de vill väva in egna strategi-övningar. Efter dagarna här i Laax fortsätter vi att coacha gruppen digitalt i tre månader för att därefter göra en uppföljning på plats hos företaget.
Chris Christiansson, AraHealth har utbildat över 5 000 ledare Foto: Executiveeffect
Kalibrerad andning
Det som framför allt skiljer SHP från många andra ledarskapsutbildningar är hälsoaspekten och coachningen från idrottsvärlden. Benoit Vandeville är Sport Performance Coach och en av de som genomför en individuell hälsokontroll på oss deltagare. Baserat på datan som tas fram får varje person guidning i hur de kan förbättra sina värden.
Även andningen är en viktig faktor och doktor Wolfgang Fellner, som är knuten till Wiens universitet och coach i andningsteknik ansvarar för denna del av programmet.
– I stort sett alla föds med perfekt andning men allt vi är med om, som till exempel att någon trycker ner dig under vattnet när ni leker som barn, eller andra ”nära-döden-upplevelser” påverkar hur du andas. Under programmet får alla göra ett andningstest, och därefter hjälp att kalibrera sin andning till att bli optimal, säger Wolfgang Fellner.
Andningsexpert doktor Wolfgang Fellner Foto: Executiveeffect
Från pist till half-pipe
Laax är ett av Europas bästa skidområden och består av 235 kilometer skidbackar. Det är även känt för sina utmärkta möjligheter till freestyle och freeride-åkning.
Det har man tagit fasta på och i nyöppnade Freestyle Acaemy kan du öva på dina 360-volter på både studsmattor och skateboardbrädor. Vi delades in i grupper om fyra-fem personer och med en modernare variant av sock-i-plast på fötterna blir vi coachade av schweiziska hockeylandslagets Tina Dyck, Chief Education Officer Hockey Club Davos. Steg för steg lyckas vi med hennes hjälp nå nivåer vi inte trodde var möjliga. En riktigt häftig upplevelse!
E-mountainbikes och zipline-bana
Under vinterhalvåret varvas tiden i konferensrummen med fördel med skidåkning. Under sommarhalvåret kompenseras detta med råge av möjligheterna att till exempel cykla e-mountainbike på grusvägar längs turkosblå alpsjöar, utmana sig själv och gruppen i zipline-banan eller att gå Treetop Path, en fantastisk promenad flera meter över marken. En av SHP:s övningar är att gå den här promenaden och med alperna och närmaste byarna som enda sällskap och reflektera över och skriva ner svar på olika frågor.
Vi cyklade på e-mountainbikes på grusvägar längs turkosblå alpsjöar Foto: Executiveeffect
E-meditation
Knuten till SHP-programmet är även en av grundarna bakom BrainPatch, neurovetenskaparen doktor Nickolai Vysokov. Vid flera tillfällen får vi prova på e-meditation med ett smart headset som med elektriska pulser stimulerar nerver nära hjärnan. Ett spännande och effektivt sätt att meditera på för att gå ner i varv och minska stressnivåerna.
Neurovetenskaparen doktor Nickolai Vysokov kör e-meditation med BrainPatch Foto: Executiveeffect
Workshop på 2 100 meters höjd
Dag två tar vi oss med den ultramoderna linbanan FlemXpress till Segnes, 2 100 meter över havet. I ett chambre separée på restaurangen Segneshütte kör vi olika workshops. I våra grupper pratar vi mycket om att nå vår ”Genius Level”, något vi dagen innan fått lära oss av ledarskapscoachen André Delafontaine.
– Alla har saker de är absoluta mästare på. Ofta är dessa egenskaper så självklara att du inte själv förstår att de är unika och ännu mindre förstår att du kan omvandla detta till din profession, säger André Delafontaine. Genom olika övningar kan du få fram dina mästaregenskaper och hitta din Genius Level.
Vi fick hjälp att hitta vår Genius Level med André Delafontaine Foto: Executiveeffect
Enkelt med gångavstånd
Laax har drygt 2 000 invånare och är en urtypisk schweizisk by i regionen Graubünden 2,5 timme från Zürich. På bara några minuter går vi mellan hotell Signina där vi bor, Rocksresort där vi utbildningen äger rum och restauranger och olika aktivitetscenter.
Save the date
Den 14 oktober tar vi Laax lite närmre dig när vi bjuder in till ett EA-event i centrala Stockholm i ett samarbete med Visit Switzerland, Ara Health och Scanworld.
Workshop på 2 100 meters höjd Foto: Executiveeffect
Mer om:
SHP – är en blandning av screeningar, workshops och utomhusaktiviteter. Teamet bakom består av behavioural physiologist, läkare, performance trainers, neuroscience- och andningsexperter och prestationscoacher.
- Passar grupper på 12 – 20 personer
- Antal dagar: 3 – 4 + möjlighet att stanna kvar privat
- Uppföljning: Coachning veckovis online under tre mån, följt av uppföljning på plats hos bolaget i Sverige.
Foto: Executiveeffect
