Det är viktigt att vara produktiv på jobbet, men det är också viktigt att ta hand om sig själv. Här är tre tips som hjälper dig att hitta en balans mellan arbete och liv.

Att gå 100 trappsteg om dagen kan ge betydande vinster för samhället, enligt en ny simuleringsmodell som presenterades i samband med Trappans dag den 22 september.

Teknik och säkerhet i perfekt symbios: Nu kan vi erbjuda er Smart Försvarsspray, ett lagligt preparat som har samma effekt som pepparspray och som dessutom går att koppla till ditt personlarm.

Katalonien är en autonom region i nordöstra Spanien med 7,5 miljoner invånare. Katalonien omfattar de fyra provinserna Lleida, Tarragona, Girona och Barcelona. I provinsen Barcelona ligger huvudstaden med samma namn. Katalonien gränsar i väster till Aragonien och i söder till Valencia.

På fredagar kan du nu vara med och prova vin tillsammans med andra vinälskare utan att lämna hemmet. Provningarna sänds live från The Winery Hotel, är helt kostnadsfria och öppna för alla.

Fotografen Ulrika Walmark har porträtterat kända personers assistenter och sekreterare – här kan du se bilderna på personerna som står bakom några av de mest framgångsrika och mäktiga i världen.

Resebyrån Best Travel är tillbaka i Sverige igen. Efter ett uppehåll på fyra år satsar man nu fullt ut på att välkomna sina gamla kunder och nya kunder. Med egenproducerade resor, kryssningar och föreläsningar är det dags att locka de svenska resenärerna tillbaka.

Är din chef flygrädd och känner att alkohol är ett måste för att klara av flygresan? Här är flygbolagen som du ska undvika att boka i så fall – för de serverar inte alkohol.

Kan bättre förståelse för hjärnan hjälpa dig att hålla dina nyårslöften? Absolut menar Execeutiveeffects gästskribent Anna Tebelius Bodin, pedagog, föreläsare och författare med hjärnan som specialistområde.

Har du avlagt ett jobbrelaterat nyårslöfte? Då är du inte ensam. Enligt en undersökning vill sju av tio ge ett jobbrelaterat nyårslöfte under 2020. Att stressa mindre och skapa bättre balans är det som toppar listan.