Mindley Expert Spotlight: Från teknik till biologi – Ewa Meurks resa
Vi fick en pratstund med Ewa Meurk – en kvinna med många järn i elden, som idag är en mycket uppskattad föreläsare, coach och utbildare. Hennes inriktning? Att hjälpa ledare förstå den biologiska grunden till prestation – ett område som blir allt mer efterfrågat i en värld där stress, utmattning och kognitiv trötthet är vardag för många.
Från systemteknik till systembiologi
Ewa beskriver sin karriär som en resa från teknik till biologi – men i grunden har hon alltid varit intresserad av komplexa system. Först i form av digitala plattformar och organisationer, idag i form av människokroppen.
Efter nästan två decennier som VD inom techbranschen, där högt tempo, press och sömnbrist ofta var normen, började hon ifrågasätta vad verklig prestation egentligen bygger på.
– Jag har alltid drivits av att förstå hur komplexa system fungerar – först inom teknik, senare inom människokroppen. Jag såg människor prestera på bekostnad av sin hälsa, utan att förstå hur deras biokemi påverkade fokus, energi och beslutskraft.
Idag är det just där hon gör störst skillnad – genom att översätta avancerade hälsodata till konkreta råd för beslutsfattare.
Energi, ledarskap och hållbar kapacitet
Enligt Ewa är hållbart ledarskap omöjligt utan en stabil energiförsörjning. Och det börjar med biologin.
– Ledarskap kräver kognitiv skärpa, emotionell närvaro och långsiktigt fokus – alla tre är direkt beroende av hur kroppen producerar och prioriterar energi.
Hon lyfter framför allt tre faktorer som ofta förbises:
1: Blodsockerreglering – som påverkar både humör, fokus och sjukdomsrisk.
2: Greppstyrka – en oväntad men stark indikator på biologiskt åldrande.
3: Kroppssammansättning – särskilt visceralt fett och muskelmassa, snarare än vikt.
– Det här är markörer som är enkla att följa, men säger mycket om vår kapacitet både nu och på sikt.
Biohacking för ledare – inte bara för hälsonördar
Begrepp som biohacking och funktionsmedicin kan låta avancerade, men Ewa menar att det handlar om att använda sina resurser smart – inte om att leva på spirulina och kalla bad.
– För mig är biohacking att mäta det som betyder något, att förstå sin biologiskt svagaste länk och att göra små, smarta justeringar med stor effekt.
Funktionsmedicin är, enligt Ewa, egentligen inte så långt ifrån det sätt duktiga ledare arbetar på – det handlar om att förstå orsak, inte bara lösa symptom.
Hälsa som strategisk tillgång
När Ewa står på scen framför en ledningsgrupp är hennes mål tydligt. Hon vill skapa en ny förståelse för vad som bygger verklig kapacitet – och inspirera till handling.
– Jag vill att de ska förstå att biologiska resurser inte är något fluff. Det är strategisk infrastruktur. När du lär dig mäta och förstå din hälsa på samma sätt som du följer affärsnyckeltal, då händer något.
Hon vill att publiken ska gå därifrån med känslan av hopp – och med en första konkret åtgärd.
– Det räcker inte med motivation. Det krävs kunskap för att återta kontrollen över sin prestationsförmåga.
Människorna är nyckeln till hållbarhet
När företag talar om hållbarhet glöms ofta den mänskliga faktorn bort, menar Ewa. Det räcker inte med ett friskvårdsbidrag – det krävs en kultur där välmående prioriteras i alla led.
– En organisation kan inte vara mer hållbar än människorna som bygger den. Människor är inte maskiner – men de har system. Och när vi förstår dem, kan vi också bygga företag där människor fungerar – inte förbrukas.
Och där har du Ewa Meurk.
Strukturerad som en ingenjör, nyfiken som en forskare och trygg som en guide i ett snårigt landskap av hälsa och prestation. Hon kombinerar data med djup människoförståelse – och visar att kroppens system är minst lika affärskritiska som företagets KPI:er.
Är Ewa den katalysator ni behöver för att bygga hållbar kapacitet i ledningsgruppen, skapa verkligt välmående i organisationen – eller få nya perspektiv på vad det innebär att prestera smart?
För det handlar inte bara om att orka mer.
Det handlar om att förstå hur du fungerar – så att du kan fungera, på riktigt.
Och du – missa inte nästa artikel där Ewa delar med sig av en ”Snabbguide för ledare som vill förstå och förstärka både sin kapacitet och välmående”. Det är enklare, smartare och mer kraftfullt än du tror.
Mer om: Mindley – Framtidens talarbyrå med transformation och engagemang i fokus
Mindleys vision är att vara framtidens talarbyrå. För oss handlar framtiden om att skapa aktiv förändring och utveckling. Genom att erbjuda föreläsare, utbildare och experter, omvandlar vi inspiration till handling och skapar tillfällen som blir katalysatorer för tillväxt och nya perspektiv. Vi strävar efter upplevelser som driver varaktig förändring och framsteg.
Vill du boka Ewa till ert nästa event eller ledningsmöte?
Hör av dig till oss på Mindley så hjälper vår rådgivare Johanna, dig!
Läs mer på Mindleys hemsida här.
Läs också förra månadens Mindley Expert Spotlight : Magnus Helgesson bygger inte bara bolag – han bygger människor
